失 眠
唉 ， 最 近 一 个 月 不 知 怎 么 了 晚 上 老 是 睡 不 着 觉 ， 现 在 都 快 五 点 了 还 是 睡 不 着 ， 感 觉 很 困 可 就 是 睡 不 着 ， 每 天 十 一 点 多 就 躺 在 床 上 了 都 要 到 三 四 点 才 睡 得 着 ． 郁 闷 死 了 ！ 不 知 是 不 是 脑 子 里 想 事 想 多 了 ，压 力 太 大 了 ． 再 这 样 下 去 ， 真 想 去 买 点 安 眠 药 来 吃 下 ， 要 不 ， 每 晚 这 样 熬 着 不 过 二 个 月 非 老 十 岁 不 可 ． 郁 闷 啊 郁 闷 啊 ！每 天 躺 床 上 睡 不 着 的 时 候 就 先 数 羊 ， 数 到 不 知 多 少 了 睡 不 着 然 后 又 闭着 眼 睛 听 MP3， 听 到 想 睡 的 时 候 一 关 掉 音 乐 脑 子 里 又 想 到 别 的 事 情 又 睡 不 着 了 ， 能躺 床 上 二 三 个 小 时 睡 不 着 。唉 ！安 眠 药 那 玩 意 又 不 敢 随 便 吃 ， 谁 能 告 诉 我 怎 么 能 好 好 的 睡 啊 ！ 五 点 了 ， 好 想 睡 啊 ！ 下 了 ， 开 始 数 我 的 羊 了 。 。 。 。 。 。 。 。 。 j-5 j-5 j-5 我来了你就下什么意思嘛~
j-52 楼主一定要解决好这个失眠的问题.身体最重要的本钱 想太多……
回复 1# 流浪狗 的帖子
我也常这样，唯一的好处是，不用打扮就有了烟薰妆。很想睡，但脑袋瓜子越夜越清醒…… 向三更半夜坚守在论坛的同志敬礼！ 试下看书吧，若是你喜欢看的书，看着看着你的心思就会放进书里，精神压力转移了，慢慢就会困，就能入睡了 我属相是狗狗，不知道是不是跟这个有关？不知道楼主是不是和我同一个属相……拈花不笑的建议蛮不错，楼主可以试下；另类法子，临睡前去逛街三五小时（不途不能休息），或是打蓝球三两个钟头，晚上可以睡的很香…… 买本圣经看吧,或许对你有用,看你看行懂不.哈哈,所以我看电视看到眼睛睁不开才睡,基本上都是一,两点了